とあるサイトで…

ボディケアの紹介がされていまして、これやろう！と思いつつなかなか行動に移せなかったのですが、今日が休みということもあり薬局で数点買い物をして本日実行いたしました

いつもはボディローション塗りたくるだけのケアですが（笑）念入りにマッサージしたりマッサージしたりマッサージしたりしました！
今のところトゥルトゥルスベスベでツるん

顔も体もツルスベ目指しますよー！

↓ちなみに記事のケア内容↓

○腕・足のケア
腕や足は特に乾燥しやすいパーツ。まずはローションなどで水分補給を行い、特にカサつきが気になる部分のみ、乳液を塗るようにして。

○ヒップのケア
ケアを忘れがちなのがヒップ。特にヒップの下あたりの脚の付け根部分は、椅子に腰掛けるときに、血流が圧迫されたり、下着からの摩擦による刺激を受けたりしがちなため、肌の角質化で黒ずんだり固くなってしまっていることも。そうならないために、ビタミンC誘導体などの美白成分が配合された美容液を塗り、5分ほどマッサージしよう。

○ひじ・かかとのケア
ひじやかかとは一度黒ずんでしまうと、なかなか元には戻らない箇所。そのため、黒ずみを予防するクリームなどをたっぷり塗りこんで黒ずみを防いで。かかとの乾燥がひどい場合は、ワセリンを塗ってサランラップをかぶせて包み、10分ほどおくと効果的。

○手・指のケア
手や指には、肌への刺激が少ないクリームやワセリンを塗って皮膚を保護しよう。手の甲を中心に指先へとらせんを描くようなマッサージをしながら、なじませると◎。乾燥が特に気になる日には、ケア後に、肌に優しい素材の手袋をして眠るのがおすすめ。

○ネイルケア
手と指のケアの後に行いたいのがネイルのケア。ネイル部分とネイル周りのデリケートな皮膚は、油分の多いクリームやオイルを塗り込むと、乾燥が解消され、爪を美しく保つことができる。

入浴後は肌への十分な水分補給と徹底的な保湿で、カサつきを撃退。冬でも潤いたっぷりの美肌を保とう。












100日ブログ28日目